Acerca de pausas activas divertidas de 5 minutos
Hacer estos ejercicios cada cierto tiempo te puede ayudar a predisponer la sofocación que produce el estar expuesto a las luces de una pantalla.¡Ahora aunque no tienes excusa para hacer tus pausas activas e invitar a tus compañeros a hacerlas contigo! Conviértete en un valedor de la salud y la seguridad en el trabajo y di «Sí» a la atención